Massage sportif sur Toulouse et France entière

Le massage sportif n’est pas réservé uniquement aux athlètes professionnels. Il s’adresse à toute personne qui sollicite son corps, que ce soit dans un cadre sportif ou professionnel, ou simplement en raison d’un mode de vie actif ou exigeant.

• Sportifs amateurs ou professionnels
  Quel que soit votre niveau, si vous pratiquez une activité physique régulière, ce soin vous aide à récupérer plus vite, à prévenir les blessures et à optimiser vos performances. C’est un véritable allié dans votre routine d’entraînement.
• Personnes en préparation physique ou en rééducation
  Le massage sportif accompagne parfaitement les phases de préparation à une compétition ou de reprise d’activité après blessure. Il soutient le corps en facilitant la régénération musculaire, en améliorant la mobilité articulaire et en soulageant les tensions résiduelles.
• Pratiquants de disciplines intenses :
  CrossFit, musculation, course à pied, trail, triathlon, natation, boxe, MMA, judo, football, rugby, danse, yoga, escalade, gymnastique… Ce type de massage permet de soulager les muscles sur-sollicités, de travailler les zones de blocage, et de relancer la circulation sanguine et lymphatique. Il est particulièrement recommandé en cas d’entraînements répétés ou de mouvements explosifs.
• Cyclistes et vététistes (vélo de route, gravel, VTT)
  Les longues heures passées en selle peuvent créer des tensions dans les jambes, le dos, la nuque. Le massage agit sur les quadriceps, ischios-jambiers, mollets, lombaires, pour une récupération rapide et une meilleure endurance.
• Danseurs, yogis, coachs sportifs et enseignants d’EPS
  Même dans les disciplines dites “douces”, les muscles sont sollicités avec intensité et finesse. Le massage vous aide à maintenir une bonne souplesse, à éviter les compensations posturales et à prolonger votre pratique dans la durée.
• Personnes sédentaires ou en posture prolongée
  Travail de bureau, déplacements réguliers, position assise prolongée… peuvent engendrer des douleurs musculaires similaires à celles des sportifs : raideurs cervicales, tensions lombaires, jambes lourdes. Le massage sportif permet de réactiver la circulation, de libérer les tensions profondes et de restaurer la mobilité corporelle.

Chaque séance commence par un bilan rapide : type de sport, rythme d’entraînement, zones douloureuses ou sensibles, objectifs.
En fonction de votre besoin, j’utilise une combinaison sur-mesure de :

• Pressions profondes sur les fibres musculaires (deep tissue)
• Travail des trigger points (points de tension localisés)
• Étirements passifs pour allonger les chaînes musculaires
• Techniques myofasciales pour libérer les adhérences
• Manœuvres drainantes pour stimuler la circulation

Où se déroulent les soins ?

• Je vous reçois à mon cabinet à Toulouse, dans un espace calme, propice au relâchement.
• Je me déplace également partout en France sur demande, pour des soins sur événement sportif, stages, retraites ou prestations privées.

Pourquoi me faire confiance ?

• Expérience et sensibilité dans l’accompagnement du corps sportif
• Approche holistique : je considère votre pratique dans sa globalité
• Soin personnalisé à chaque séance
• Une présence à l’écoute, avec un toucher précis et respectueux des besoins du moment

Ce que disent mes clients

« Super prestation, je recommande à tous ceux qui font du sport au quotidien  de tester pour la récupération »
— Michel Sabuco, pratiquant Jiu jitsu 

« J’ai pris un massage drainant après un week-end de sport. Ça a été un moment de bien-être et de partage que je n’oublierai pas. Un grand merci à Valérie. »
— Julien-guy Cudel, pratiquant arts martiaux

« Je voyage beaucoup et j’ai l’habitude de me faire masser. Pour moi c’est un des meilleurs massage que j’ai pu faire»
— Jimmy Vienot, champion du monde de boxe thaï

« Impressionnant l’efficacité du massage. Tu peux enchainer les combats ! »
— David Muay, pratiquant boxe thaï

Questions que l’on me pose souvent